吸盤式收腹器，仰臥起坐輔助 仰臥起坐 健腹器，在家減肥瘦身

溫情提示：因為每個人體重不一樣，身體素質也不一樣，想要達到理想效果；可下方留下你信息，專業健身教練--1對1給予你指導，每天需要運動多少組達到滿意效果

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小貼士：我們主張是追求天然健康的方法，進行瘦身減肥，即藉助運動器材，在家簡單運動，達到不同身體部位瘦身，請留下你信息，體重不同的人，運動量是不一樣，避免過度運動量拉傷肌肉

鍛煉身體不同部位舉例：

1、 腹肌下降運動：鍛鍊腹部深處的核心肌群，消除腹部脂肪，還能預防腰部痠痛。

2、 雙臂下降運動：類似伏地挺身的動作，30秒緩慢下降動作，啟動雙臂肌肉。

3、 臀部下降運動：精準鍛鍊臀部肌群，達到翹臀效果。

4、 背部下降運動：總是駝背、背部肌群無力者，鍛鍊背部肌肉，修飾背部線條。

5、 大腿下降運動：專攻大腿部位，訓練結實的蜜大腿，讓雙腿看起來更加修長。

溫情提示：因為每個人體重不一樣，身體素質也不一樣，想要達到理想瘦身效果；可下方留下你信息，專業健身教練--1對1給予你指導，每天需要運動多少組達到滿意效果

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